刘怀友/丰胸秘诀

百字营养餐

胸部主要是由脂肪和肌肉组成。

想要丰胸第一是要提高自己的重量,也就是增重。

第二,训练胸肌可让胸部看起来更丰满。

第三,补充蛋白质和优质脂肪。

市场上如有保健品吃了马上见效很有可能添加了雌激素,造成月经失调、体重不受控、增加癌症几率等副作用。

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刘怀友营养师

文章来源:
医识力.文:刘怀友.2023.02.14

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