问医

唐秀萍/8岁儿挑食爱看手机 增可接受蔬果类 多看绿植远处

问:你好。我的儿子今年8岁,平时吃得多,也长得胖,但是挑食,不爱吃青菜,只爱吃饭食、鸡蛋、煎炸肉类,特别喜欢甜酱搭配的食物,例如咕噜肉饭、奶油鸡饭。
Q1: 请问该如何下手调整他的饮食?是否有必要去看专科?
Q2: 他很少吃水果青菜,是否可以给他吃高纤维或营养品来补充不足?
Q3: 他也有近视眼,经常看手机和电视。我们担心他的近视会一直加深,希望给他一些护眼的保健品,不知道是否合适?
谢谢。

 

医生解答:

我建议带孩子去看儿科医生,如果过胖或痴肥的话,建议咨询儿童内分泌科医生,可能需要营养师的介入或咨询。

饮食一般都以均衡为主,以食物金字塔(Food Pyramid)或马来西亚卫生部建议的Suku-suku Separuh(1/4蛋白质,1/4淀粉类,1/2蔬果)作为参考。




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