陈朝颖／严控饮食胆固醇仍超标 遗传年龄生活习惯是关键

问：我平时已经很注重饮食，但上个月去做体检，胆固醇还是过高，到底是什么原因呢？

答：高胆固醇是一个常见但重要的健康问题。即使你平时相当注重饮食，胆固醇仍可能偏高，其原因可能是多方面的。

首先，遗传因素在胆固醇代谢中扮演关键角色。有些人体质上就容易合成或吸收较多胆固醇，即使饮食控制得宜，仍可能出现高胆固醇的情况。

其次，生活方式因素也不可忽视。例如缺乏运动、吸烟、长期压力或过量饮酒等，都可能影响胆固醇水平。即使饮食健康，若其他生活习惯未改善，仍可能无法有效控制胆固醇。

此外，年龄增长也会导致胆固醇水平上升。随着年纪增大，身体的代谢效率可能下降，使胆固醇更容易累积。

对于部分人而言，即便已调整饮食与生活方式，胆固醇仍可能偏高，这时就可能需要考虑药物治疗。例如他汀类药物，已被证实能有效降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL）及整体心血管风险。

每个人对胆固醇的反应都有个体差异，因此建议你与医生进一步讨论，透过全面评估，拟定个性化的治疗与管理计划，包括是否需配合药物与持续监测。

定期健康检查仍是维护心血管健康的重要一环，持之以恒才能真正降低风险，守护健康。

陈朝颖注册药剂师