医句话：

在当今社会，捐血被视为一种社会责任，也代表着对健康意识的重视，是许多人展现关爱的方式。对多数捐血者而言，每3个月捐一次血是合理的安排，也正因他们的付出，让许多患者得以顺利接受手术或输血。然而，对某些人，特别是女性而言，3个月一次的捐血并非必要，因为女性在每月生理期时会加速铁质流失，甚至可能面临贫血风险。因此，如今血库中心建议女性捐血者可将捐血间隔延长至4至6个月，以避免铁质储存不足的情况发生。
 

捐血至输血相等于一个人的血管到另一个人血管中，也因此有句话这么说‘从这血管到另一血管’（from vein to vein），它要带出的意思就是捐血到输血过程中每个环节的安全性、效率及重要性，更重要就是提醒了我们捐血是如何直接影响并挽救另一个人的生命。然而捐血不仅是将血液输送到有需要的人身上，还涉及到捐血者个人的体内铁质变化与补充。

医识力现场讲座 你问医生答
现场问题摘录

讲题：乏力头晕 心慌气短 
               —— 非女性专属 长者贫血或是疾病警讯
日期：2024年8月24日（周六）
主讲人：肾脏内科顾问尤雄淞医生
主持：家庭医学专科顾问陈欣怡医生

1. 我饮食有吃肉类，为何每次献血时都被告知血红素不足，该怎么办？
答：国家血库中心指出，贫血患者不适合捐血。男性血红素低于13g/dL，女性低于12g/dL，都会被建议避免捐血。捐血会让一个人在2至3小时内失去约500毫升的血液，可能恶化贫血。因此，医护人员会建议你找出贫血的原因，并在捐血前进行检查。如果你是在医院捐血，医护人员会安排医生进行身体检查。

2. 长者如何辨别贫血与体力不足？
答：通过血检可以确定是否有贫血现象。