林仁吉 / 内膜异位术后调养 中药运动预防早更

问：你好。我已经完成子宫内膜异位瘤腹腔镜手术1周，目前正在休养中。医生给我注射第一剂goserelin（接下来还有两剂），接下来会暂时停经。除了抗生素和止痛药以外没有其他药物。

Q1： 请问什么时候可以开始吃中药调理身体？ 我担心中药影响接下来的治疗。
Q2： 我感觉走一段路会有些气喘，请问该如何调整或做运动改善？ 我希望复工后可以恢复体力。
Q3： 我今年45岁，医生说可能会因此提早更年期。请问提早更年期会有哪些影响？我该做些什么准备？

感谢医生解答。

 医生解答：

通常在术后1至2周、伤口恢复良好且没有感染迹象时，就可以开始中药调理。但由于你正在使用戈舍瑞林（goserelin），这是一种促性腺激素释放激素类似物（GnRH analog），可暂时抑制卵巢功能，使身体进入“假更年期”状态以减少复发风险，因此不建议自行服用来历不明的补品或偏方。

适当的中药调理可以配合治疗目标，如帮助补气养血、安神助眠，但应由具备相关经验或专科的注册中医师辨证论治，避免药物交互作用或影响疗效。

术后气虚是常见现象，尤其子宫内膜异位患者体质偏寒瘀虚，容易疲倦。建议以缓慢平地步行10至15分钟起步，搭配呼吸训练与温和伸展，可逐步增强心肺耐力与肌力。若仍感气喘乏力，可评估是否需进一步补气养血的中药，如黄芪、党参等配伍使用。

使用GnRH类似物如goserelin后，体内雌激素降低，可能出现潮热、盗汗、情绪波动、阴道干涩、骨质流失等类似更年期症状。中医称之为“肾阴亏虚、阴阳失调”，调理上宜滋阴清热、养心安神。

特别建议：

• 营养摄取：钙质、优质蛋白、维生素D。
• 定期检测骨密度
• 适度负重运动
• 可配合中药如熟地、山药、龟板等（必须在医师辨证下使用）。

温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。