医句话：
牙齿及口腔护理与慢性疾病有着千丝万缕的关系，从研究中也发现，只要保持口腔及牙齿卫生，避免犯牙周病，即可大大降低慢性疾病的伤害，而要保持口腔及牙齿卫生，对于牙具的选择以及了解各种基本护理知识尤其重要。
90%男女刷牙不合格
“牙刷是牙齿护理的第一要诀，而一般人对牙刷的选择要么就是很硬，不然就是很柔软，对于牙医而言，最好的牙刷理应是电动牙刷，因为电动牙刷可以突破人双手的灵巧度，彻底刷干净牙齿及周遭，一并把病菌丶牙石及牙垢清理，从而达到口腔卫生及格的标准。
根据一般统计，近乎90%的男女刷牙都不合格，因此就必须有针对性的工具来辅助，比如专门为刷牙而设计硬度适中的电动牙刷，如果说人的双脚跑再快依然不是一辆车的对手，同样的，人的手再灵巧也无法比机器强。
前些日子，诊所来了一位病人，投诉左眼红肿，疼痛难忍。循例问了病史再体检，方知如此症状已持续3天。病人是名铁匠，在烧焊过程中细小铁片飞入左眼，导致不适。病人以为没什么大碍，无奈左眼越来越痛，视力越来越模糊，这才上门求诊。
偶买噶！如此紧急的事故，居然拖了3天才来寻求医疗援助？都拖了3天，为何不再拖久一点呢？
前几天诊所又来了一位病人，小腿伤口溃烂灌脓，甚至发出恶臭味。病人发现伤口久久无法愈合甚至更为严重，这才感到担忧。我再次发挥打破砂锅问到底的本事，想问出个所以然，才知道病人一个多星期前被野狗咬伤小腿，以为只是小事便没去在意，谁知落得如今这般田地。
入行至今见过不少案例，不乏许多“神经特别敏感”大惊小怪的病人，微微擦伤或小小伤风，一点小毛病便马上往医院跑，要求住院彻底检查；但也有许多“神经大条”的病人，即便已徘徊于死亡边缘，仍毫不在意。
眼睛是我们人类的灵魂之窗，受伤后果可大可小，严重的话导致失明而无法挽救。被野生动物咬伤，伤口恶化随时需要被截肢。胸口疼痛，可以是普通的肌肉痛，也可能是严重的心肌梗塞。
年尾时学校假期又是出游的好季节，同时也是流感爆发的“旺季”。前不久沙巴州出现了流感确诊案例，然而在西马也同时出现许多“疑似”病例，一时之间，满城都是寻找流感药奥司他韦（Oseltamivir）的人。
Oseltamivir是属于抗病毒的处方药物，在确诊患上流感后的48小时内服用将可以降低流感的住院率，减少并发症和缩短病期。除了治疗病毒感染的病人，有时候Oseltamivir也用于预防感染，但是所谓的预防感染是当你有接触过或者属于高风险感染族群例如两岁以下的孩童，65岁以上的老人， 心肺功能疾病病患，免疫功能缺陷者等等。如果没有接触过患者或者不属于高风险被感染族群，你想通过提前服用Oseltamivir来预防流感是一个不明智的做法。
医句话：
新春佳节来临之际，家家户户忙着大扫除，但是又有多少人会记得为自己的身心“排毒”呢？生活中的“忙茫盲”导致身心耗损，许多人会申诉身体不舒服，但却偏偏说不出是什麽原因，其实这与身心功能是否健全及平衡有关。当身心毒素无法正常净化，身体功能就失调从而引发各种“说不出的痛”，其实只要找到问题所在并着手调整，很多症状都能获得改善。
抗老医学 提升器官储备功能
“随着人类科技及医学不断进步，人类的寿命也不断在增长，根据马来西亚统计局最新的统计报告，大马人的平均寿命是74.5岁，意味着人生七十古来稀已是过去式，但长寿之余是否健康及有尊严地生活呢？抑或是终日卧病在床，甚至感叹‘生不如死’或‘长寿是一种折磨’等呢？
医句话：
牙齿不只是用于进食及展现美丽的笑容而已，更重要的是口腔健康与身体健康息息相关，可惜，卫生部的调查发现，三分之二的大马成年人对口腔健康意识不高，这说明了国人和各界人士需要付出更多努力来提高口腔健康意识。
政府诊所发6.2万副假牙
“人的一生有两套牙齿，6岁以前的牙齿称为乳牙，而乳牙会在6岁左右逐渐脱落转换成恒齿，一直到12岁前后牙齿会全部换为恒齿。成年人都有32颗恒齿，包括8颗门牙（切牙）丶4颗犬齿（尖牙）丶8颗前磨牙和12颗臼齿（包括4颗智慧牙）。
很多人以为，恒齿并不永恒，并且会随着年龄的衰老而掉落，其实，牙齿是供人类终身使用的，未必全都会脱落，不幸的是，因为一些口腔疾病或意外，牙齿必须拔掉。
“医生，我的头很痛！”
“医生，我腰痛！”
“医生，我肚子痛！”
这些病人在说出自己的症状后，往往在我还未开口说话前，自己先补上一句：“应该是进风了！”
我内心里顽皮到爆的那一面顿时被启动，心里暗自嘀咕，却也没开口说出：“风从哪里来？风怎样进去？”
所谓“寒为万病之源，风为百病之长”，按照中医理论所言，引起疾病的原因包括了外因与内因。所谓的外因类似于外来细菌，病毒等存在于大自然里，由外侵入人体后所导致的疾病，又可被称为“外邪”。
“外邪”可引起“外感”，而“风邪”则是引起外感病的原因之首，故称之为“风邪为六淫之首”。“风邪”所能导致的疾病是极为广泛的。当然，还有所谓的内感风邪，多与人体循环系统有关。
不难发现，中文的病理名词有许多与“风”有所关联，包括了中风、伤风、痛风、破伤风、风疹、风湿、惊风、羊癫风等等。中医所说的“风”，难道真的是以字面上直接翻译的“风”吗？
按照我所分析观察到的，其实并不然，此风并非彼风。我所了解的“风”，或可被解释为外来的微生物如病毒或细菌的入侵，也可能是某种堵塞或压迫，像是脑中风。当然，这应该由专业的中医师来解说了。
医句话：
要减轻慢性肾病患者的肾脏负担，其中一个方式就是减低饮食中的蛋白质并搭配酮酸（keto acid）治疗。酮酸提供营养之余，也不会产生毒素，反而能帮助减低肾脏的负担丶减少并发症并延缓进入洗肾的病程。
3大症状追踪肾病
“肾病虽然不容易发现，但早期还是有迹可寻的，其中包含以下3个症状，即高血压丶尿有泡沫及水肿。
高血压与肾病之间的关系就如‘先有鸡还是先有蛋’，长期不受控制的高血压会导致肾脏损伤，而肾病也可能引起高血压。肾脏有调节血压的功能，45岁以下的年轻人若发现有高血压问题，首先要检查的就是肾脏是否已经开始出现问题。
医句话：
股骨髋臼撞击症候群（FAI）是一个经常被忽略的髋关节问题，它可导致关节面和盂唇磨损，以致髋关节疼痛和僵硬，并限制病人的活动。如果不及时进行治疗，长时间的撞击会导致软骨磨损，最终可引发骨关节炎。
常被忽略的 髋关节问题
晨起，男性都会勃起，如厕后就渐渐缓下来。他结婚了，33岁，理应属血气方刚的青壮年，但他和太太行房并不是每一次都能圆满结束，近来几次还屡试屡败，闹得不欢而散，所以会焦虑、心理压力很大。这个案例属于心理性阳痿，应该好好和太太协调或咨询专业的辅导治疗师。
生活节奏紧迫、工作的疲累，劳神操劳过度，有些男性会出现暂时性阳痿，只要休息充足，饮食规律，就能恢复正常，不必服药治疗。在这段期间若心理上出现恐慌，夫妻互相埋怨，急于行房而求成，会造成精神过度紧张和焦虑，则容易出现心理性阳痿。
阳痿是指青壮年男阴茎不能勃起，虽有勃起但不坚硬，或不能维持以致无法完成性交的病症，有些伴随症状还出现腰膝酸软，精神疲乏和多尿等。
青少年时期纵欲过度，命门火衰；35岁后的中年男子生活压力大或过度疲劳，导致肝气郁结和肾气亏损，引起性欲减退，勃起无力；60岁之后的男人，没有慢性疾病也没有长期服用特殊的药，出现阳痿是因为年老体衰，身体精力慢慢走下坡，五脏六腑开始退化；喝酒过量，爱食油腻的食物，引起脾胃功能虚弱，营养摄取不足；其他有慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病或服用特殊药物，容易导致末梢血管硬化阻塞等，这些都是造成阳痿的主要原因。
2018年8月世界卫生组织（WHO）公布癌症为全球第二大的死亡原因，指出全球死亡人数中有接近六分之一是由癌症造成。导致癌症的原因很多，遗传、生活形态、饮食习惯、肥胖、缺乏运动、环境压力等等都会影响患癌的几率。肥胖除了与许多慢性疾病有关外，它与罹癌风险也有密切关联，我们就来谈谈肥胖与癌症之间的关系。
“肥胖”是许多国家困扰的问题，经世界卫生组织调查2016年18岁及以上的成年人中逾19亿人过重，其中超过6.5亿人肥胖，过重或肥胖导致死亡的人数普遍高于体重过轻所造成死亡的人数。
对大多数人来说，身体质量指数（BMI）是一个可以方便评估自己肥胖程度或总体脂肪量的参考指标，一般标准的BMI大约是18.5～24.9，过高的BMI会增加罹患心脏病、糖尿病或癌症的风险。美国癌症协会（American Cancer Society）的研究指出，肥胖会增加罹癌风险已相当明确，也有其他研究发现BMI的升高会增加许多癌症（如：子宫癌、胆囊癌、肝癌、结肠癌或乳癌等）的患病风险，BMI指数每提高5个单位（kg/m2），因癌症导致的死亡率就可能增加10%，故控制体重和减少身体脂肪对降低罹癌风险是相当重要。
