医句话：
我们每个人或多或少都可能带有O型腿的迹象，并不需要过度紧张或急于治疗。不过，若任其恶化，将来可能增加膝关节炎的风险。为了避免膝盖过度磨损，平时应多做拉伸运动，强化腿后肌群，帮助维持关节稳定。

“O型腿又叫做‘膝内翻’，指的是膝盖往外凸出、小腿向内弯，看起来就像一个‘O’字。最直接的诊断方式是拍X光片。医生会从髋关节画一条直线到脚的中心。正常情况下，这条线会依序经过髂前上棘、膝盖中心和脚的正中点，呈现180度的直线。但如果是O型腿，这条力线就会偏向膝盖内侧，这种情况称为‘力线内移’。

此外，向内偏移被称为O型腿，向外偏移则被称为X型腿，后者是双膝并拢时脚踝分开，腿呈‘X’形。

不能多或少于3度

其实，一个人或多或少都有O型腿的迹象，但不能多或少于3度，如过一个人力线内移度数为177度或183度，这仍然是正常范围，力线内移正负3度是医学可接受程度，但这准则会因为种族而有所改变，尤其是西方国家及亚洲国家。

现年14岁的张小弟在5年前发现运动时膝盖经常相互碰撞，导致疼痛，影响了运动表现和步态协调。就医断为X型腿。两年保守治疗后症状不但没有改善，X型腿却更加明显，同学们更是投以异样眼光，让他在同侪中感受到极大的压力。

在这样的情况下，中国医药大学附设医院小儿骨科主任郭建忠医生为张小弟安排了导引式钢板矫正手术。手术后短短半年，双腿外观已显着改善，走路和跑步时不再受到碰撞影响感到疼痛，运动表现也显着提升。术后一年，量测发现膝盖角度恢复正常，外观与功能皆有明显改善。

郭建忠医生指出，X型腿与O型腿的形成，主要受钟摆效应影响，但并非所有的腿型异常都需要治疗。新生儿通常会因胎压影响而呈现轻微约10至15度的O型腿，并在1岁半至两岁时逐渐变直；随后可能出现轻微的X型腿，最终在6至8岁左右恢复正常。

然而，若在发育过程中，由于膝盖生长板的内外侧异常增生速度导致X型腿或O型腿，长期下来会引发膝盖两侧受力不均，导致韧带松弛、半月板受损等问题。不仅影响日常生活，还可能加速关节退化，成为未来健康的隐忧。

术后恢复快